林凡正满意地看着那张被黑卡垫平的桌子，时不时用手晃一下，稳如泰山。 “嗯，这下舒服了” 他对着正在做空杆卧推的高远喊道：“核心收紧！身体别晃！比这桌子没垫之前还晃！” 高远咬着牙，脸憋得通红。 他感觉自己吃的狼肉还在胃里燃烧，力量源源不断涌出，但身体控制力完全跟不上，整个人在卧推凳上抖得像筛糠。 “教练，我感觉我要炸了” “炸不了，你那点能量还不够塞牙缝的” 林凡走过去，单手按住杠铃杆，“再来十个，做完去跑步机上消化” 旁边的铁牛等人也在各自进行着基础训练。 铁牛正扛着一根装满杠铃片的杆子做深蹲，每下去一次，地板都跟着震一下。 海蛇在用水系...
- 第一卷 第1章 我都还没用力系统你就炸了
- 第一卷 第2章 太脆了这就是异能者
- 第一卷 第3章 这是车不是你的哑铃
- 第一卷 第4章 你管这叫卖艺
- 第一卷 第5章 你们打假别踹我门啊
- 第一卷 第6章 你们是来当器材的
- 第一卷 第7章 这系统任务真变态
- 第一卷 第8章 你管这叫手下留情
- 第一卷 第9章 只要练不死就往死里练
- 第一卷 第10章 抡起杠铃片也是一种道理
- 第一卷 第11章 精神攻击你是指噪音吗
- 第一卷 第12章 这仪器质量不行
- 第一卷 第13章 教官我想学深蹲
- 第一卷 第14章 把异兽当杠铃抡
- 第一卷 第15章 这是S级还是神经病
- 第一卷 第16章 黑卡用来垫桌脚
- 第一卷 第17章 这鉴定主打一个忽悠
- 第一卷 第18章 你们打扰我吃饭
- 第一卷 第19章 你管这叫热身
- 第一卷 第20章 这黏土手感不错
- 第一卷 第21章 核心区逛该
- 第一卷 第22章 我徒手搓哑铃
- 第一卷 第23章 这哑铃不结实
- 第一卷 第24章 全球直播社死
- 第一卷 第24章 全球直播社死
- 第一卷 第23章 这哑铃不结实
- 第一卷 第22章 我徒手搓哑铃
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