1.有效且安全地将积攒在体内的精液定期排泄掉，有助于内分泌协调。"," 2.在一定程度上释放积聚在体内性能量，并且适度缓解精神上的压力。"," 3.促进生殖器官血液循环，客观上模拟和训练了性功能而不至于荒废。"," 4.适度缓解对满足性欲渴求的紧迫感，避免了不必要的感情纠葛和安全隐患，从而有助于集中注意力做正事。"," 二、害处："," 由于自慰不可能完全地模拟并替代真实性生活，因此存在真实性生活所没有的害处："," 1.自慰时对生殖器所施加的用力强度和用力频率和真实性生活相比差异较大，因为和女性生殖器相比，用手施加力量时用力强度和用力频率都很难得到适当的控制，很容易倾向于用力过度和频率过快，...

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