，不过，却是绝无副作用的好方法。"," 1.运动、运动、运动"," 对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬23层楼梯差不多。如果你爬23层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。"," 所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。"," 近几年来，黄世聪医师相当鼓励病人多运动。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。"," 新光医院主治医师黄一胜也指出，中国大陆的研究显示，多运动会促进荷尔蒙的分泌。"," 看诊五十多年的台大医学院教授江万煊教授有句名言，“两脚行、三脚雄”。凡是五十岁左右的总经理、董事长因为性功能减退来就诊，江万煊治疗...

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