精，就是想要炼化成为了人形。想要修炼成精，必须有一套修仙的功法。也就是所谓的神形双修功法。人体之道，神形合一。形者，人之身体也。神者，人之活动也。神气，所修炼的是智慧和四肢的活动。形体，所修炼的是肌肉要柔软，骨骼要坚壮，筋脉要通畅。形体和活动合为一体，就产生了力量。动物所修炼的是形体上变化为人形，这修炼的过程，少说也要几百年之上。花果山上的所有猴子，和申猴子相处日久，都能够听懂申猴子所说的话，却不会说。得到千年元气的小妖女，尤如修炼元气千年之久，要她说岀人类的语言简直就是轻而易举。要她变化成人形，还必需要在形体这一方面上修练。虽然，已经是真相大白，申猴子和小妖女都不知道小草正是一株千年人参。一股极度难受的感觉，袭上了申猴子的心头。他悔恨起自己不认识宝物，他默默无语的站着，呆呆的望着小妖女。小...

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