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第3章 该逃避的时候还是要逃避（第1页）

虽然我会对自己说，要坚持，但是也还是会有一些时刻，自己也劝不动自己，只能通过避免思考去躲过这一段时间。

最近头疼得厉害，白天都还好，吃过晚饭以后就开始了。我不太分得清这是单纯的偏头痛，还是抑郁的躯体化，其实也不重要，反正都没有太好的办法，除了休息。之前很长一段时间我睡得很迟，都要超过零点才能入睡。吃助眠药会睡得更好，但是我更担心自己会不受控制地重蹈覆辙，所以我想避免依赖这个东西。最近头疼睡得就很早，昨天晚上九点不到就睡了，前一天也是，右边的整个脑袋胀痛得很，做什么都做不成，只能睡觉。

睡一觉起来头疼症状不会完全消失，但是会好很多。那种隐隐的疼痛早就已经习惯了，有的时候会连带着下颌和残留牙根一起疼，所以总会不由自主地咬牙。夜里睡觉的时候应该也是咬着牙的，因为早上起来总会觉得嘴里有淡淡的血腥气。

“要是死了就能真的休息了。”

昨天冒出这个念头的时候，我遏制了自己进一步的钻牛角尖。如果放任我的情绪流淌，我必然会大哭一场。我选择了听自己的呼吸声睡觉。如果左侧卧位可以听自己的心跳，但是因为我头疼我只能向右侧躺，用枕头和手臂挤压着我的头，这样会好受一些。

我现在已经回忆不起我大概用了多久睡着的，感觉好像没有多久。虽然没有助眠药，好像入睡也没有那么困难。

我有一段时间很执著于理顺自己的思绪，在不正确的方法之下，导致的结果就是会钻牛角尖。然后就有一段时间，强迫自己什么都不要去想，就当自己是个没有思想的人偶，饿了吃，困了睡就行。最近思维活跃了一点，也在行动上主动了一点，近期最突出的就是去看了一场演唱会，这已经是我很大的一个进步了。

我现在很难展望自己的未来，因为我的底色还是悲观的。我甚至不能确保明年的今日我还能像这样平心静气地坐着打字。希望明年的这个时候我还能坐在这里打字。

希望我们都能拥有更好的明天、后天、每一天。