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养生过度损健康（第1页）

养生过度损健康

【原文】人之生，动之于死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。（《老子·》）

【大意】人本来可以活得长久，却自己走向死路的，也占了十分之三，这是什么缘故呢？因为他们养生过度的缘故。

老子提倡过一种寡欲质朴、纯真自然的生活，这样才不会伤残人的本性，可以活得长久。他认为欲望太盛、供奉太多，反而使生命受到损害。

我的一位朋友的母亲曾经就是个养生过度的人。她订了许多卫生保健方面的报刊，经常剪贴、复印下来，分别送给朋友和老同学。她也关心电视上的健康节目。一次她特地打电话通知她的老同学，、禁忌，活得并不自在。稍有不适便忧心忡忡，这样的心态对健康极为不利。人应该提倡科学的生活方式，掌握必要的医学常识，让身心处于轻松状态，做些令精神愉悦的事，潇洒并快乐地活着，这才是最好的养生。