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重回海岛悠然人生 第246节（第1页）

跟知意不一样，采苓不会有那么多的想太多，想不明白她就干脆不想了，反正到时候再说！

另一边，牛老师已经在体委会组那边办完签到手续了。

他走了过来，将两张参赛证明分别递给方为和徐采苓。

样式跟准考证差不多，有姓名、性别、身份证号、一寸照、所属学校、所属县区、参赛项目、比赛时间、比赛成绩（空白）等信息。

“这个参赛证明你们拿好，等比赛之前，要拿给裁判检查和签字，也是你们的成绩单，跑完别直接溜了，记得过去拿回来。”

“知道了！”

“走吧，先去换个鞋子热热身，钉鞋在塑胶跑道上的感觉你们抓紧适应一下，不适应的话就先穿普通跑鞋，千万别扭到脚受伤了，还有四十分钟，到时候男子组的百米先开赛。”

“嗯嗯！”

“水先别喝太多，要上卫生间的话在那边。”

“知道了！”

“走，一起去热热身。”

“好！”

两人便跟着牛老师来到田径场。

因为是正规正式的比赛，市体育局也安排了专业的裁判和带了专业的设备过来，跑道的也安装了起跑器，到时候得采用蹲踞式的起跑。

像这些，平日里在田径队的训练都已经练过了，一些比赛细节上要注意的东西，牛老师也都讲了不止一次。

有体校出身的牛老师系统训练和指导，这一年多下来，方为和采苓的实力也比当年提升了不止一个档次，再没有其他人比牛老师更清楚他俩的实力了，别看牛老师刚刚让这俩家伙谦虚收收心，其实他比他们俩还要有信心。

把书包里带过来的钉鞋换上，方为和采苓便在牛老师的指导下在跑道热身起来。

同样在热身的，还有其他学校的教练以及参赛选手。

“这次县里的选拔赛，一共有九所中学参与，其中还有两所体校，参赛人数不算多，但个个都是他们学校的顶尖选手，你们也不要掉以轻心，给我发挥出自己的全力去跑！当然了，也不用太多地去关注别人，跑好自己的就行，现在不会紧张吧？”

“不紧张！”

“那就好，好好加油！跑出自己的实力来就行！方为，你那边差不多了，该去签到准备了。”

“好！”

“方为加油！”

徐采苓给他加油，然后蹦蹦跳跳地跟着过去看。

签到的流程很简单，把参赛证明给到裁判组，然后在xiong口衣服贴上号码牌，去各自的跑道上准备就行了。

方为在

和采苓的约会

百米预赛结束后，方为和徐采苓也是双双挺进到了决赛当中。"