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第166章（第1页）

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不过光是这些就够徐雪筠听的有趣的了。

“那我看的电视剧里面演的就不够真，像是府兵制和募兵制的结合。”

又抓普通老百姓，但是抓来的人又都一直当兵。

徐妙云知道徐雪筠爱看一些狗血剧：“就像是话本子上写的东西一样，听着神奇，但一细考究就不那么美妙了。”

不过总归是放松的东西，对不对错不错的也没那么重要。

徐妙云在这里满足徐雪筠的好奇心，林成雨则是去满足刘邦蒙恬他们的好奇心。

“应，应该都要吧。”林成雨被问的猝不及防，话都结巴了，但强大的专业素养还是让他很快的回答了这个问题，“无氧运动加力量，有氧运动保持体力稳定，都可以适当来一些。”

那什么运动又该被称为有氧运动？什么运动又该被称为无氧运动呢？

观看天幕的众人都想知道的问题被徐达给问出来了。

“无氧运动，一般都是需要我们自己注意锻炼的，比如举重，短时间快跑之外之类的。”林成雨给他们举例子，“但是有氧运动就比较常见了，普通人有的时候自己无意识的就在做，比如慢跑，游泳，骑自行车，或者跳健美操。”

健美操，这个词终于让几人想起来了天幕的节内容缺失及无法阅读下一章。